| | تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. |    |
|
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ocs14
عضو فعال
الجنس : 
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 41
مَدينتے• : safi
وَظْـيْفَـتْے•: : coordinateur pédagogique
المشآرڪآت : 187
نقاطي : 5183
سٌّمعَتي : 3
مِزَاجِے•: : 
هـِـوْاًيُتـًے• : rugby
برجي : 
 |  موضوع: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 12/1/2011, 18:45 | |
| لندن: كشفت دراسة بريطانية أن تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس.
وأشار الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة نوتينجهام في إنجلترا وفريق البحث، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم.
وأوضح الباحثون أن مادة "الكاروتينويد" الموجودة في الفاكهة والخضار مسئولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهى التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار.
وأكد ستيفن أن "الكاروتينويد" هى مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما.
وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون ان أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس.
وأضاف "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس".
|
|
 | |
P-Man
مراقب عام للمنتدى'''
الجنس :
مَدينتے• : فاس
المشآرڪآت : 1525
نقاطي : 8828
سٌّمعَتي : 17
مِزَاجِے•: :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 12/1/2011, 20:11 | |
| كل الشكر اخي على الموصوع الجميل
معلومة جديدة بالنسبة لي
تحياتي لك
|
|
| | |
ocs14
عضو فعال
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 41
مَدينتے• : safi
وَظْـيْفَـتْے•: : coordinateur pédagogique
المشآرڪآت : 187
نقاطي : 5183
سٌّمعَتي : 3
مِزَاجِے•: :
هـِـوْاًيُتـًے• : rugby
برجي :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 12/1/2011, 20:14 | |
| |
|
| | |
sanae007
مشرفة المنتديات العامة'''
الجنس : 
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 38
مَدينتے• : marrakech
المشآرڪآت : 554
نقاطي : 5702
سٌّمعَتي : 8
مِزَاجِے•: : 
برجي : 
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 23/1/2011, 13:49 | |
| |
|
| | |
ocs14
عضو فعال
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 41
مَدينتے• : safi
وَظْـيْفَـتْے•: : coordinateur pédagogique
المشآرڪآت : 187
نقاطي : 5183
سٌّمعَتي : 3
مِزَاجِے•: :
هـِـوْاًيُتـًے• : rugby
برجي :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 23/1/2011, 15:24 | |
| |
|
| | |
frix1111
مشرف وظائف مدنية ''
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 39
مَدينتے• : زايدة-ميدلت
المشآرڪآت : 223
نقاطي : 5158
سٌّمعَتي : 0
برجي : 
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 29/1/2011, 18:41 | |
| السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا على الموضوع
|
|
| | |
Adrem
الإدارة'''''
الجنس :
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6210
نقاطي : 23580
سٌّمعَتي : 8
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 4/2/2011, 00:34 | |
| شكرا أخي الكريم على الموضوع
تحياتي لك
|
|
| | |
ocs14
عضو فعال
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 41
مَدينتے• : safi
وَظْـيْفَـتْے•: : coordinateur pédagogique
المشآرڪآت : 187
نقاطي : 5183
سٌّمعَتي : 3
مِزَاجِے•: :
هـِـوْاًيُتـًے• : rugby
برجي :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 4/2/2011, 13:20 | |
| |
|
| | |
AZZEDDINE
مراقب وظائف أمنية''''
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 37
مَدينتے• : tanger
المشآرڪآت : 1168
نقاطي : 6583
سٌّمعَتي : 46
مِزَاجِے•: : 
برجي :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 5/2/2011, 12:40 | |
| شكرا على الموضوع
تحياتي لــــــــــــــــــك
|
|
| | |
ocs14
عضو فعال
الجنس :
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 41
مَدينتے• : safi
وَظْـيْفَـتْے•: : coordinateur pédagogique
المشآرڪآت : 187
نقاطي : 5183
سٌّمعَتي : 3
مِزَاجِے•: :
هـِـوْاًيُتـًے• : rugby
برجي :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. 5/2/2011, 13:04 | |
| |
|
| | |
|
