منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيالتسجيلدخول
البحث في المنتدى
إعلانات
إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» كيفية متابعة اخر التعديلات على القوانين بالمغرب
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 07.12.19 13:37

» كيفية متابعة اخر مستجدات القوانين والمساطر بالمغرب
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 07.12.19 13:24

» تطبيق احتساب الاجرة لموظفي الإدارات والمصالح العمومية بالمغرب
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 30.11.19 14:26

» دليل الاستعداد الملحقين القضائيين التسجيل الالكتروني من الهاتف + دروس + نماذج المباريات
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 25.11.19 21:32

» علاقة المحامي بباقي الفاعلین فی منظومة العدالة
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 16.11.19 12:55

» مراحل ما بعد التقييد في لوائح التمرين المحاماة 2019 (زيارة المجاملة - البحث - اداء القسم)
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 21.10.19 23:14

» الأمن الوطني: مباراة توظيف 5228 حارس أمن، 1700 مفتش شرطة، 690 ضابط و90 عميد شرطة. الترشح قبل 1 نونبر 2019
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف Adrem 18.10.19 1:50

» تعلم الإنجليزية بسهولة Learn English Easily : الدرس 10 الصفة (النعت) Adjective
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف Adrem 02.10.19 0:48

» التسجيل القبلي لمباراة التعاقد مع تنبيه حول المصادقة على الطلب
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 28.09.19 18:28

» شروط مزاولة مهنة محاسب حر معتمد في المغرب
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف Adrem 23.09.19 1:24

» التقييد في لائحة التمرين المحاماة 2019 الوثائق - سند الالتزام - جديد واجبات الانخراط
قمرون بالبقدونس والثوم Emptyمن طرف مسافر سلاوي 21.09.19 18:04

المنتدى على الفايسبوك
منتدى بريس المغرب


شاطر
 

 قمرون بالبقدونس والثوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6128
نقاطي : 21690
سٌّمعَتي : 8

قمرون بالبقدونس والثوم Empty
مُساهمةموضوع: قمرون بالبقدونس والثوم   قمرون بالبقدونس والثوم Empty18.03.12 14:21

قمرون بالبقدونس والثوم


للبقدونس فوائد طبية كثيرة فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين أ، وعلى الحديد والمنغنيزيوم والكالسيوم، بينما الثوم يقي من الإصابة بتصلب الشرايين والأوعية الدموية، ويخفض من نسبة الدهون في الدم، والأكثر من ذلك فهو فعال في الوقاية من الكثير من أنواع السرطانات.

قمرون بالبقدونس والثوم Arton4020-1b508

المقادير:

250 غرام من القمرون
باقة من البقدونس المفروم
6 فصوص من الثوم
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار أو الهريسة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملح وإبزار

طريقة التحضير:

- ضعي زيت الزيتون في مقلاة حتى تسخن قليلا، ثم أضيفي القمرون والثوم المهروس والفلفل الحار أو الهريسة، تبلي بالملح والإبزار.
- اتركي الكل فوق النار لمدة 5 دقائق مع التحريك المتواصل، أضيفي البقدونس المفروم وأزيلي المقلاة مباشرة من فوق النار حتى يحتفظ البقدونس بنكهته المميزة.
- قدمي القمرون بالبقدونس والثوم في طبق مزين بقطع الخبز المنسم بالثوم والبقدونس والجبن المحكوك والمحمر في الفرن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.press-maroc.com
 
قمرون بالبقدونس والثوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: هيَ :: طبخ-