Adrem
الإدارة'''''
الجنس : 
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6210
نقاطي : 23761
سٌّمعَتي : 8
 |  موضوع: الرياضة تسهم فى تحسين أداء الجينات الوراثية 18/3/2012, 11:20 | |
| الرياضة تسهم فى تحسين أداء الجينات الوراثية توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومكثفة لنحو عشرين دقيقة قد يسهم بصورة كبيرة في التركيبة الجينية للجينات الوراثية للشخص.وأوضح الباحثون أن التغيرات التى تطرأ لن تغير في تركيب الجينات بل تعمل على ترتيبها وتحسين أداءها خاصة فى حال خمول وظائفها.
الابحاث كشفت أن ممارسة الرياضة وتقوية العضلات تعمل على تنشيط الجينات وتنبهها على حرق الدهون والسكر الزائد فى الجسم , حيث تعمل عشرة دقائق منتظمة من الرياضة على العجلة الرياضية الثابتة على سبيل المثال على تنبيه الجينات لحرق الدهون وتنشيط آلية التمثيل الغذائى في الجسم.
|
|
