منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيالتسجيلدخول
البحث في المنتدى
إعلانات
إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» مراحل ما بعد التقييد في لوائح التمرين المحاماة 2019 (زيارة المجاملة - البحث - اداء القسم)
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 21.10.19 23:14

» الأمن الوطني: مباراة توظيف 5228 حارس أمن، 1700 مفتش شرطة، 690 ضابط و90 عميد شرطة. الترشح قبل 1 نونبر 2019
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 18.10.19 1:50

» تعلم الإنجليزية بسهولة Learn English Easily : الدرس 10 الصفة (النعت) Adjective
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 02.10.19 0:48

» التسجيل القبلي لمباراة التعاقد مع تنبيه حول المصادقة على الطلب
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 28.09.19 18:28

» شروط مزاولة مهنة محاسب حر معتمد في المغرب
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 23.09.19 1:24

» التقييد في لائحة التمرين المحاماة 2019 الوثائق - سند الالتزام - جديد واجبات الانخراط
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 21.09.19 18:04

» اختيار الهيئة ومكتب المحامي المشرف للتمرين وطبيعة العلاقة بين المحامي المشرف والمتمرن
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 19.08.19 15:29

» دليل الاستعداد لولوج مهنة المفوضين القضائيين 2019 (شروط الترشيح - نماذج الاسئلة - قانون للمهنة )
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 06.08.19 0:02

» شروط التوظيف بالأمن الوطني حسب النظام الأساسي الجديد لسنة 2019
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 21.07.19 23:57

» مراحل ما بعد النجاح المحاماة دورة 2019 (واجب الانخراط - وثائق التسجيل - الحصول على شهادة الاهلية)
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 18.07.19 1:48

» تجارب اصدقائي اليوم الاول في الاختبار الشفوي المحاماة دورة 2019 (سؤال جواب - نماذج الاسئلة - نصائح مهمة)
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 09.07.19 0:55

المنتدى على الفايسبوك
منتدى بريس المغرب


شاطر
 

  انماط السلوك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6128
نقاطي : 21660
سٌّمعَتي : 8

 انماط السلوك Empty
مُساهمةموضوع: انماط السلوك    انماط السلوك Empty24.10.11 4:40

انماط السلوك


أن المشكلات والمتاعب تتكرر إذا ما لم نقوي أنفسنا واتخذنا موقف إيجابي فالتاريخ يميل إلى أن يكرر نفسه إلى أن نتعلم الدرس ومثال على ذلك لو كان أصدقائك يتوقعون منك أن تحل لهم مشكلاتهم أو تحمل عنهم حقائبهم أو تبتاع لهم الغذاء فإن ذلك سوف يستمر في التكرار طالما أنك مستمر في الفعل لا تقول لو أني كنت أعيش في مكان آخر أو لو كان لي أصدقاء آخرون فلن تحدث لي هذه المشكلات...... بلى سوف تحدث لأن الخلل لا في المكان ولا في الأصدقاء بل فيك أنت فعندما يكون بداخلنا ضعف لأمر ما يكون بمثابة المغناطيس أينما ذهبت انجذبت نحوك المشكلات المتعلقة بهذا الضعف وهذا هو قانون الحياة فنحن نستمر في الوقوع في الخطأ إذا ما لم نتعلم الدرس ونقوى.

لا تتساءل لماذا يحدث لي هذا باستمرار بل قل علي أن أتعلم الدرس من هذا الأمر حتى لا يتكرر مرة أخرى.... تعلم من مشكلاتك واستوعب الدرس وإلا عادت إليك مرة أخرى.

2- الألم
لو بالخطأ عضضت لسانك فإنه من الصعب أن ترى الألم هنا كشيء إيجابي ولكن ماذا لو لم تشعر بالألم؟ كم مرة سوف تعضض لسانك بعد ذلك؟!!؟
فالألم الجسمي بمثابة نظام تنبيه عجيب لحمايتك على المدى البعيد ولنقل لك رسالة مفاداتها أنه "من الأفضل أن تغير أفعالك"، ألم المشاعر ينقل لك نفس الرسالة "من الأفضل أن تغير أفكارك"، فطالما استمرينا على نفس الأفكار فسوف نشعر بنفس الألم قد تقول ولكني على حق...... مع الأسف كونك عل حق لن يساعدك إن قطعة البلاستر التي على إصبع قدمك تعني أنه من الأفضل لك أن تغير حذائك وأيضا قطعة البلاستر على عقلك (الألم النفسي) تخبرك أنه عليك أن تغير أفكارك.

3- أنماط السلوك
بعض الناس دائما مفلسون حتى وإن ربحوا اليانصيب وبعض الناس دائما يتأخرون عن مواعيدهم حتى وإن استيقظوا الساعة الخامسة صباحا فسوف تأتي عليهم الساعة العاشرة والربع وهم لا يزالون يبحثون في المنزل عن مفاتيح سيارتهم.

لماذا؟ لأن لدينا عقل باطن (مسجل عليه أنماط سلوكنا). فمعظم أفعالنا نفعلها تلقائيا دون تفكير كالتنفس وكقيادة السيارة وبالمثل فنحن ننفق أموالنا ونتأخر تلقائيا لأن هذا مسجل في عقلنا الباطن وإليك الخبر السار: يمكنك أن تغير عادات عقلك الباطن عن طريق التمرين العقلي التخيلي وهذا سهل للغاية أغمض عينيك خذ نفس عميق عدة مرات واسترخ ثم تخيل نفسك تؤدي الأداء المثالي لأي فعل أو سلوك كأن تتمرن على لعب الكرة في عقلك أو تمرن على خطبة سوف تلقيها في عقلك، صور نفسك كشخص واثق منظم وفي خلال أسابيع سوف تلاحظ الفرق هذا لأن خلايا عقلنا لا تفرق بين التجربة التخيلية والواقعية وهكذا نكون قد برمجناها لأداء أفضل.

4- حديث النفس
كلامك عن نفسك يشكل حياتك فإن أخبرت الناس أنك دائما مفلس إذا فأنت أكثر عرضة للإفلاس إن توقعت أن تنسى فسوف تنسى، إن توقعت أن تتصرف كالأحمق فسوف تتصرف كالأحمق تخيل لاعب ملاكمة يخطو داخل الحلبة محدثا نفسه: أنا فاشل وجبان فكم من الوقت تتوقع أن يصمد؟
نحن نتصرف بالمثل فنحدث نفسنا بأنا بدين، أنا ذاكرتي ضعيفة، أنا دائما مفلس، أنا أحمق ثم بعد ذلك نتساءل لماذا نفشل!!؟
إذا كيف نفكر بإيجابية؟ أول شيء عليك فعله هو أن تراقب ما تقوله عن نفسك لنفسك وللآخرين خذ عهدا على نفسك والتزم به بأن لا تنتقد نفسك وإن لم يكون لديك شيئا إيجابيا تتحدث به عن نفسك فأغلق فمك قد يكون من الصعب أن نتحكم في أفكارنا ولكن ليس من الصعب أن نتحكم فيما يخرج من أفواهنا وإذا ما تحكمنا في أقوالنا سنكون قد تعلمنا التفكير الإيجابي

5- عقلك مغناطيس
كم مرة قابلت صديق قديم في مكان لا تتوقع أن تراه فيه!؟
كم مرة تعلمت كلمة جديدة وإذا بك تسمعها في مكان آخر!؟
لكم مرة دندنت بأغنية وإذا بك بعد قليل تسمعها في الراديو!؟
كم مرة فكرت في شخص ما وإذا به يتصل بك!؟
هل هذا صدفة!؟
لا......... بل جذبها عقلك
السعداء يجذبون السعداء والمفكرون الإيجابيون يجذبون إليهم الفرص والحمقى يجذبون إليهم الحمقى والمتاعب قد تكون الأفكار أشياء غير مرئية إلا أنها تبقى أشياء حقيقية كالكهرباء أو الجاذبية الأرضية فهي خاضعة لقوانين الطبيعة. فإذا ما كانت أشعة الراديو والتلفزيون تنتقل من مكان للآخر عابرة كل تلك المسافات والحواجز الخراسانية فلماذا لا تكون الأفكار؟
كم صدفة تحتاج لتصدق هذا؟
صور نفسك محاط بالأصدقاء المخلصين وسوف تجدهم... صور النجاح واعمل له وسوف تصل له

6- لماذا نضع أهداف
ضع لنفسك هدف فعندما نضع لأنفسنا هدف أيا ما يكون كإدارة عمل أو الحصول على درجة علمية أو ترقية في العمل أو حتى تعلم لغة جديدة فعندما نصل لهدفنا نكون أصبحنا شخص آخر غير الذي بدأ... فتحقيق الهدف يغيرنا إيجابيا وهذا هو غاية الهدف فنحن نضع أهدافا لا من أجل شيء نريد أن نحصل عليه في حد ذاته بل من أجل ما سوف نصبح عليه نحن. فضع لنفسك هدف واعمل له ولا تبالي بما يقوله الآخرين .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.press-maroc.com
 
انماط السلوك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: || التنمية البشرية ~-