سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3)

لا ترخي حزام البنطلون لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

(4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

(5)

لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6)

لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

(7)
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

كما احببت ان نشير الى انني قرات مقالا حول ابحاث اجريت مفادها ان شرب الماء اثناء استعمالنا الاجهزة الالكترونية كالهواتف النقالة الذكية واللوحات الالكترونية والمايكرويف وخاصة الحواسب اللتي نستعملها بكثرة يقينا من الاشعاعات المسببة للسرطان لذى لنجعل شرب الماء عادتنا اثناء استعمالنا الانترنت

كثيرا من هذه الاشياء نفعلها بل وصارت عادة جاري بها العمل

شكرا لك على النصائح

تحياتي لك

العفو اخي الكريم

صحيح, نفعل الكثير من هذه العادات المضرة لصحة جسمنا لكن "ان نستيقظ متأخيرين خير من الا نستيقظ ابدا"

اسعدني مرورك كثيرا ,احييك ايضا

» شخصيتك من نوعية الاكل الذي تحبه
» المغربي كارسيلا في سبارتاك موسكو مقابل سبعة ملايين أورو
» قطاع الصيد البحري: مباراة لتوظيف سبعة تقنين من الدرجة الثالثة. آخر أجل هو 13 يونيو 2011
» المندوبية الوزارية المكلفة بحقوق الإنسان: مباراة لتوظيف سبعة 7 متصرفين من الدرجة الثانية. آخر أجل هو 07 شتنبر 2012
» وزارة التجهيز والنقل واللوجيستيك: إعادة تنظيم مباراة توظيف سبعة وثلاثين (37) متصرفا من الدرجة الثانية. آخر أجل هو 18 دجنبر 2013